省了几天的力气,做了一趟NTC,累成狗
补了两天的能量,节食控热,准备爆发
健身出门前,还补三片白吐司、一小杯牛奶和一枚鸡蛋白
结果在跑步机40分钟,燃卡400
走下来手脚冰凉,在更衣室沐浴歇息半小时
出门便饿了,然后与二友冲进超市
买来一碟酱鸭翅、一叠兔肉、四大瓶酸奶
在回家路上边走边吃,全部干掉
进屋还补了两片吐司,夹着蜂蜜
前两天的运动与水煮白食,全部白费
深夜反省这桩大罪孽